Ei jää voimavaroja itselle

Kysyin viime keväänä sote-alan yrittäjien kokemuksia itsensä johtamisesta. Kuvailen vastauksia vapaamuotoisesti, vaikutelmina.

 

Melkein kaikilla on aivan selvä tai ainakin jonkinlainen käsitys, mitä itsensä johtamisella tarkoitetaan.

Itsensä johtamisen voisi ymmärtää arkisesti niin, että pystyy selviytymään kohtuullisesti asioista ja tehtävistä työssä ja muilla elämän aluilla. 

Parhaiten ovat hallinnassa vuorovaikutus ihmisten kanssa, muutoksiin sopeutuminen, itsetuntemus ja tavoitteiden selkeys.

Ajanhallinta, vitkastelu tekemisiin ryhtymisessä ja nukkuminen tuottavat osalle jonkin verran vaikeutta.

Oman kokonaisuutensa näyttävät muodostavan asiat, joissa on kyse itsestä huolehtimisesta. 

Aivojen kuormittuminen on monien kokemaa hoitotyössä, kuten monella muullakin alalla. Työterveyslaitos on kiinnittänyt huomiota juuri hoitotyön aiheuttamaan aivokuormaan (https://www.ttl.fi/hoitotyo-on-aivotyota/).

Lisäksi vaikeutta aiheuttaa ajan ja voimavarojen huono riittäminen työn ulkopuoliseen elämään, omasta itsestä huolehtimiseen sekä stressi ja uupumus.

Pohjimmiltaan kuitenkin silloinkin, kun vapaa-aika ei tunnu riittävän latautumiseen, taustalla ovat työstä lähtevät asiat, kuten

  • töitä on kerta kaikkiaan liikaa
  • työn organisoinnin epäselvyydet
  • nopeasti muuttuvat ja ennakoimattomat tilanteet
  • oman työn hallinnan puute, muiden ohjailema ja aikatauluttama työ
  • ihmisten parissa työskentelyn ja ihmisten johtamisen tuomat haasteet
  • turhautuminen mm. palkan ja vastuun epäsuhtaan, toimimattomaan johtoon, riittämättömyyden tunteeseen
  • joku toki tunnistaa ottavansa itse liikaa töitä

Lopputuloksena on, että vapaa-aikaa ja aikaa läheisille ihmissuhteille jää vähän, palautuminen kärsii ja oma hyvinvointi jää taka-alalle. Myös kotipiirissä voi olla huolenpitoa kaipaava sairas lapsi tai ikääntyvät vanhemmat.

Miten saavuttaa elämän tasapaino? Siinä pulma. 

Aihe(et): Blogitekstit, työhyvinvointi Avainsanat: , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Kommentointi on suljettu.