Kuukausittainen arkisto:marraskuu 2012

Liikunta vireyttää mielen ja aivot

Kaikkihan me olemme vastaanottaneet eri tiedotusvälineiden kautta huolta siitä, että nykyajan ihmiset liikkuvat yleisesti ottaen liian vähän. Liika istuminen sairastuttaa, eikä liikunnan puutetta korvaa edes ajoittainen rankka liikunta. Tällöin puhutaan fyysisen terveyden ylläpitämisestä. Mutta liikunnasta mielialan ja aivotoiminnan hoitajana on … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Blogitekstit, työhyvinvointi | Avainsanoina , , , , , , | Kommentit pois päältä artikkelissa Liikunta vireyttää mielen ja aivot